《黄帝内经》讲:“因时之序,顺势养生。”春天主生,通于木气,和肝相应。肝与胆互为表里,疏通发泄人体之气,贮藏和调节血液。肝具有解毒功能,是人体新陈代谢的重要器官。春季养生原则1、扶助阳气,增强免疫力。2、柔肝为主,健脾为辅。3、防风、除湿、祛寒。4、生津清热。