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冬季养生原则
作者:管理员    发布于:2014-06-03 15:26:11    文字:【】【】【


《黄帝内经》讲:
“正气内存,邪不可干。药补不如食补,善治不如善养。”
冬天主藏,五行属水,水和肾相应。肾主骨、藏精、纳气,与膀胱互为表里,肾为先天之本,生命之源,五脏六腑阴阳的发源地。冬季是补养五脏精气,调节五脏平衡的最佳时节。
冬季养生原则
1、温阳补肾
2、扶正御寒
3、冬病夏养

脚注信息
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